一分钟的自我介绍，犹如商品广告，短短六十秒内，针对 “ 客户 ” 需要，将自己最美好的一面，毫无保管地表现出来，不但要令对方留下深刻的印像，还要即时引发起 “ 购买欲 ”

自我认识想一矢中的首先必需知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必需有事实加以证明。

最理想就是能够 “ 展示 ” 过去的成绩。例如你曾为以往的公司设计网页，并得过奖项或赞扬。但当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。

职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。

投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成绩、专业知识、学术背景等。

好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题：如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。

但有一点必须紧记：话题所到之处。必需突出自己对该公司作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。

铺排次第内容的次第亦极重要，否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的应是最想他记得的事情。而这些事情，一般都是最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印像分。

身体语言不管内容如何精采绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的所以在自我介绍当中，必需留意自己在各方面的表示，尤其是声线。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充溢自信。

身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也可表现自信。

曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的占了 70% 所以，若想面试成功，便应紧记注意一下你身体语言。