许多职场人都曾遭受过职场“冷暴力”，例如被团队其他成员漠视、讥讽、被上司“穿小鞋”，或者因为表现优异而遭遇其他成员的嫉妒、在工作上故意为难等。

　　 职场冷暴力不是少见现象。不仅打击了劳动者的积极性，也会对公司产生负面影响，内耗着实不小。

　　 一名优秀的职场人员需要学会如何去化解职场冷暴力，而不是去默默忍受。那该怎么应对？

　　01 要有耐心

　　 出现职场冷暴力一定是有原因的，要学会分析时间的来龙去脉，要认识到自己需要改变什么。

　　 遭遇职场冷暴力千万不要急着走，要有耐心，搞清楚事情的真相，虚心向老员工请教，积极做好本职工作，切勿争强好胜。

　　02 进行反思

　　 当你遭遇职场冷暴力的时候，首先先从自己身上找原因，看看是不是因为自己哪里做的不到位得罪了别人。

　　 因为如果一个人针对你，很可能也有对方的原因，但是当大多数的人都开始针对你的时候，多半原因出在自己身上。

　　 所以先对自己进行深刻的反思，找到原因之后想办法去慢慢的改变自己，然后让大家接受你。但如果完全是别人的原因，那就如果一个集体都是这样的情况，是不是自己需要换个工作环境。

　　03 化敌为友轻松解决难题

　　 有句话说，没有永恒的敌人，也没有永恒的朋友，尤其在职场这个利益交错的地方，也许今天别人针对你，只是因为你冲撞了别人的利益。所以这时候就要想聪明一点，适当的给对你冷暴力的团体一点利益，就可以轻松的扭转局面。

　　 有时候化解冷暴力，只需要自己放低一点姿态，请同事吃个饭，很多问题就可以轻松解决了，毕竟在一个办公室工作，不可能有深仇大恨。

　　04 瓦解对方的冷暴力团体

　　 其实有时候，如果一时间办公室里团体对你使用冷暴力，不可能是你同事得罪了所有人，而是得罪了其中的领头羊。

　　 可以试着跟领头羊去交涉一下，看看是否能化解矛盾。如果不行，可以逐个击破，积极一点用小恩小惠收买办公室以前关系还不错的同事。

　　 职场上同事之间的一些矛盾，没必要想的那么复杂，总归来说大多都是利益原因，不必整天纠结于此。找出原因，然而想办法解决一下没有那么难。

05 实力碾压最具有攻击性

　　 如果有时候自己能力不错，又不愿意向同事们低头，放低姿态，实力碾压是最直接而且最有效的方法。

　　 当你努力实力都高于他们之上，能够升职成为领导阶层的时候，都不会你做什么说什么，他们自然会对你换一副面孔。

　　 职场就是这么现实，所有人都是趋利避害的，所以当遇到职场冷暴力的时候真的不必每天深受其折磨，解决的办法有很多，最怕的是你默默，忍受既干不过人家，又不想放下身段，这是最自我折磨的，你说是不是呢？

在职场上，你以为情谊大过天，有时候人情薄如纸。职场上迎来送往，离职入职都是家常便饭，作为公司的老板，更应该以平常心对待这些事。招到了优秀的员工，要珍惜要培养要给以适当的激励，那如果员工有了更好的机会和平台想要离开，也要祝福对方，来日方长，说不定哪天又会在生意场上相遇。

一、网络案例：一同事离职，没想到离职第三天，她发现自己有东西落在公司了，所以想问同事有没有看到。结果她打开微信一开，部门的十几个同事全部把她拉黑了。 虽然她知道职场上没有永远的朋友，同事之间不会有亲密关系，但是毕竟在一起共事过，没必要变得那么快吧。

后来她特意回了一趟公司，当时也到下班时间了，她就跟一个之前比较聊得来的同事吃饭。同事告诉她，是部门上司要求他们把她拉黑的，说她不懂感恩，公司培养了她三年，结果合同到期就狠心离开，丝毫不顾公司遇到的困难。

上司要求他们当面把晴晴删除，杜绝与她的一切联系，就算她有事找他们，也不能搭理。晴晴不觉得她有做错什么，每个人都会有自己的追求，有自己的目标。她辞职也不是没有原因的，何况她在公司的时候兢兢业业，工作比其他人做得更到位。

其实每个人都有自己的性格，该员工离职了，心情或许也不会怎么好吧，把微信删除了也不算是很奇怪的事情。当然一般这种情况是那些职场新人比较多，真正那些工作多年的人，会把以前的同事也当作一种资源，因为以后完全可能会用得上。

为什么工作能力好，业绩佳的人离职都是一种错，也许离职时,最能感觉到职场没有人情味吧！也许这就是职场人情的残酷现实。

二、还记得前阵子那件奇葩的事件吗？两名员工和7个离职的员工吃了一顿散伙饭，回来就被老板解雇了。原来老板从离职员工的朋友圈中发现了这两个还在公司的同事也参与了他们离职员工的聚餐。然后老板就把他们的照片发到公司群里，然后发话“请在照片中的各位明天自己提交辞职报告！谢谢！请你离开我的公司。”

其中一个参与聚餐的同事反驳称自己没有触犯公司规定，没有损害公司利益，不明白为什么要辞退她们。但是老板没有做任何解释，继续强调了一次让在照片中的员工自己提交辞职报告。其中，一个在职却被老板要求辞退的员工说“当时老板在群里发出这样的信息，真的很蒙，而且我也很窝火，很憋屈，再次谢谢大家的关心。”

有网友称：“这个老板的格局未免太小了，公司真的能存活下去吗？”而这位老板回复称：这是对管理的挑战，他不想看到其他员工犯同样的错误。

而小编认为：员工只是给老板打工，并不卖身于公司。这位老板的做法确实不合情也不合理。

八个小时之内，员工需要遵循公司的规章制度，按时按质完成任务。

但是八小时之外，就属于私人时间了，员工下班后为一起奋斗过的朋友送送行，这是人之常情，老板无权干涉。职场上入职离职是很平常的事情，无论是在职员工还是离职员工，都是公司一笔宝贵的财富，都应该加倍珍惜。

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您好！非常荣幸您能够在百忙之中阅览到我的这一篇求职信！ 我叫xxx，是xx大学机电维修专业XXXX届毕业生。
我是个平凡的男孩，但不甘于平庸，我乐观、自信、上进心强，爱好广泛，能够很好地处理人际关系，有协调沟通方面的特长，并且有很强的责任心与使命感，现在，我即将毕业，面对新的人生选择和挑战，我信心十足。
从大一开始，我就特别注重在认真学习好专业课的同时，努力培养素质和提高能力，充分利用课余时间，拓宽知识视野，完善知识结构。在竞争日益激烈的今天，我坚信只有多层次，全方位发展，并熟练掌握专业知识的人才，才符合社会发展的需要和用人单位的需求，才能立于不败之地。通过努力的学习我获得了奖学金，在学习的同时，我积极参加院校组织的各项活动，并在莫负青春全院演讲比赛中获三等奖。在四年的学习生活中，我锐意进娶乐于助人的作风和表现赢得了领导、老师和同学们的信任和赞誉。并在XX物业公司实习期间获得业主的高度好评。看到自己所付出的辛苦与汗水换来患者的康复与微笑，这是对我最好的奖励。
尽管在众多应聘者中，我不一定是最优秀的。但我仍然很有自信。怀赤诚以待明主，持经论以待明君。我不乞求信任，只愿有行动来谋求信任。愿贵公司给我一次尝试工作的机会，施展自己潜能的空间，我会尽心尽责，尽我所能，让贵公司满意，让业主满意。
此致
敬礼！
自荐人：xxx xx年xx月