对每一个职工来说，升职和加薪是最梦寐以求的两件事，升职今天我们就不说了，来谈谈加薪这件事，职场中当你想和老板说涨工资的时候，以下这3个理由切忌不能说：

　　01、我没有功劳有苦劳：

　　职场中有些想涨工资时，他从不会提自己的工作成就，只谈自己有多么忠心，为这份工作放弃了很多好的跳槽机会，甚至哭诉自己有多么辛苦，天天熬夜加班等等。当真的要清楚，如今你用这个理由跟老板谈加薪的话，简直是没戏。因为这个理由已经充分说明你对自己的能力有多么不自信、没底气，所以只能利用这种数量累计的功劳来作为想加薪的理由。

　　而且能做到老板级别的人物，头脑自然很精明，如果这时他反说你工作效率低，或许你还要多磨练等等，你将会被堵得哑口无言。

　　02、如果不给我加薪，我就跳槽：

　　很多人都喜欢用这种威胁的方式去要求老板给自己加薪，有时我们只是单纯想威胁一下老板而已，当结果经常会出乎你意料之外，你真的被开除了，这种做法是最不可取的，毕竟人才多的是，公司永远不缺你一个劳动者。

　　在辞职中，我们要学会委婉地表达自己是一个有能力的人，最直接的效果莫过于做出工作成绩出来，同时也要用心维护同事和老板之间的关系，只有这样你才能在这个工作地方带长久。

　　03、别人的酬薪都比我多：

　　职场中当你知道和自己能力差不多的员工工资比自己高的时候，心里难免会愤愤不平，觉得自己同样付出了努力，却没有获得同等的报酬，所以便用“别人的酬薪比我多，所以我要求一样多”的理由向老板要求加薪。

　　其实员工间互相打听工资是老板或是高层领导最讨厌的一件事情了，一般员工手册里都有要求不让告诉其他同事自己的工资的，你这样子做不是明显犯了忌讳嘛，老板肯定不会给你加薪的呀。职场中为什么和你做同样工资的同事能拿到比你高的酬薪，原因在于你不够主动争取，这个争取不是指争取加薪，而且争取表现的机会，你可以在公司会议上多争取发言，可以多展示下自己的成果等等，这样子老板才会根据你的表现去评判你该获得利益。

　　但是谁不想让领导对自己涨工资呀，辛辛苦苦那么久，不就是为了这个目的吗？但是又有谁能那么轻松愉快的获得领导为自己涨工资的目的呢？

　　01、真实水平如何：

　　这是交换的最直接条件，涨工资不是想出来的，而是双手干出来的，相信大家对此应该没有任何疑问吧，那么你就明白领导是否给自己涨工资最重要的核心因素是什么了，对，就是你个人的真实水平。先不要眼馋其它同事获得了涨工资的机会，一定要去分析人家背后都做了那些自己还没有做的，等你找到这些的时候，就明白为什么涨工资的不是自己了。所以要想获得涨工资的机会，就先要提高自己的真实水平。

　　02、稳定性怎么样？

　　这是你实现目的的筹码，领导要对员工涨工资，不是过了真实水平这一关就行了，领导还会看这个员工在工作上的稳定性，如果这个员工表现得三心二意，没有足够的踏实稳定性，就同样也不会获得涨工资的机会。所以可以说稳定性是你获得领导涨工资的最佳筹码，前提是你的真实水平要过领导的那一关，否则你再稳定也不会引起领导对你涨工资的兴趣，这个道理，相信大家应该不会不明白吧！

　　03、欲望是否过大：

　　这是领导衡量你的标准，等你达到了上面两个条件以后，领导还会对你的欲望做出一个评测，也就是你所期望的工资标准，跟领导要给你涨的标准是否匹配。所以当你达到这个阶段的时候，一定要先去了解领导会给你涨的区间，然后再结合自己的真实情况，给领导透露一个彼此都能接受的工资标准，千万不要对着机会狮子大开口，那样会引起领导对你的失望，从此你在领导那里就再也没有任何机会了。

　　职场其实就是一个没有硝烟的战场，其中蕴藏着无数的“勾心斗角”“尔虞我诈”，身处职场的我们，应该多学习一些职场生存之道，从能人潮中脱颖而出，希望每个人都能展现出最优秀的自己。

　　 身边有很多同事都会抱怨上班的那几个小时的时间根本不够用，苦哈哈的加了半天班，蓦然回首发现自己这一天除了开会、打电话、发邮件之外并没有什么实质性的工作“产出”。

　　 其实这种现象并不罕见，据我观察，八成的职场人士都陷入了把自己工作时间“碎片化”的怪圈。导致了注意力分散、工作效率低下。那么职场人士如何提高对时间的利用效率呢？

　　01、两个“碎片化”的区别

　　 将时间碎片化和利用碎片化时间是两个截然相反的概念。

　　 我们先来讲一下什么是将时间碎片化。顾名思义，就是将本来整块的时间人为地分割成若干个零碎的小块时间，期间穿插处理和切换着不同的工作和事务。打个比方，整理报告的过程中开个小差，打开手机刷一刷朋友圈、一会儿又拿起手机回一下微信聊天、看到来邮件了又切屏出去回复个邮件、再写敲几行文字之后出去打个电话、再加上时不常过来一个同事讨论一下问题……这样看似我们一直在工作，但这无形中将自己原本做报告的整块时间切分成了一个个的时间碎片。

　　 而利用碎片化时间是我们充分利用日常原本零零散散的时间。比如上下班路上看看当天的工作计划、复盘一下完成的工作。等待电梯的间隙用手机回一封邮件。吃饭排队的那几分钟回一下微信留言，等等。

　　 显而易见，充分利用碎片化时间是高效人士的习惯，这类人的能力通畅都不会差，可以清晰精准的判断出哪些琐碎的工作可以利用碎片化时间去完成。

　　 很多人会觉得自己这样一心多用可以处理更多的工作，然而事实是我们的大脑在某一时刻只允许我们思考和处理一件事，一心多用只会使我们的大脑来回快速切换。所以，这真的不是所谓的多线程工作，相反，这仅仅是快速地任务切换。

　　 看到这里，你会说将时间碎片化只是工作效率不高而已，我有的是时间，影响并不大啊。接下来我们看一下它对我们产生的危害。

　　02、将时间碎片化的危害

　　 加利福尼亚大学的研究者发现，大脑快速切换对人的短期记忆存在着消极的影响。何谓短期记忆？它是指一段时间内在大脑中保存和处理信息的能力，是一切思维活动的基础，也是我们学习的第一步。

　　 此外，当我们专心地工作或学习时，新的想法和记忆会传输进大脑的海马体中，海马体对处理、存储和回忆信息起关键作用。可一旦当我们注意力分散时，新的知识就会进入纹状体，这是大脑中比较不灵活的区域，所以很多人发觉自己越来越“健忘”，实际上并不是我们老了，而是我们用脑的方法错了。

　　 另外多线程式的工作会使我们大脑迅速增加皮质醇（又称为压力激素）的分泌。从而让我们感觉到压力的存在，进而感到焦虑。增加了患抑郁症和焦虑症的风险，也可能会导致我们不堪重负、精疲力竭。

　　03、避免将时间碎片化的小技巧

　　 我们不禁会问，既然将时间碎片化的危害这么多，那我们应如何避免呢？

　　 ①每天上班路上计划好当天的主要工作和目标。写在工位便签上时刻提醒自己；

　　 ②在需要专注工作时关闭微信、QQ等即时通讯聊天软件的主动提醒功能，即便收到信息也不要及时的回复，可以等到休息间隔的时候统一的回复；

　　 ③戴上耳机，让别人觉得你是在认真的工作，一些不必要的琐事也就不方便打扰你了（这是跟我们单位程序猿同学偷师的）；

　　 ④学会拒绝和沟通。偶尔会收到来自同事甩过来的“杂事”，要培养委婉拒绝的沟通技巧。避免类似的事项影响自己当天的主要工作。当然，并不是说要让你去生怼别人，真正的高手是回绝的同时还让别人感到舒服，这就需要各位多多揣摩和练习啦；

　　 ⑤推荐大家学习和尝试一下“番茄工作法”。集中精力工作25分钟后休息5分钟。这是一种劳逸结合且高效的时间管理法。

　　04、如何充分利用碎片化时间

　　 学会利用碎片化时间是为了我们能够更好的平衡工作与生活。

　　 哪些时间可以作为碎片化时间去利用呢？等车、坐车、排队、候机、坐飞机、上厕所、睡前几分钟等。这些时间里我们都不在办公桌前，而且时间长度也有长有短。我们能够利用处理工作的内容也不尽相同。

　　 比如在等车和排队的时候，不方便打开电脑，那么我们就可以使用手机查看一下邮件、用移动办公APP审批一下OA流程。或者在工作群里面回复和发送一些消息、设置一下自己工作日程等。

　　 而在坐车、候机、坐飞机的时候，时间段较长，我们可以使用笔记本电脑处理一些复杂的工作事项。比如写策划书、做一个PPT方案、编写出差报告、工作总结等等。

　　 如果我们处于行走、开车、运动的时候，可以使用蓝牙耳机打电话、听汇报也是可以的。当然首要还是得注意自己的安全。

　　 以上是一些利用碎片时间的建议，并不是要求我们每个人都把自己磨练成一个不折不扣的“工作狂”。而是为了把节省出来的整块时间留给自己的生活和亲人朋友，达到工作生活的平衡才是我们最终的目的。千万不要让工作把我们所有的空闲时间都塞满哦~

　　Java工程师面试求职信1000字 小编:艳芬 235阅读 2020.04.03 范文：
尊敬的领导：
您好!十分感谢您在百忙之中能翻阅我的自荐信。于公司是一种选择，于我则是一种机会。在上千份大同小异的求职信中，我期望你手中的这份能给您带来惊喜!
我叫XXX，是一名即将于20XX年7月毕业于XX大学计算科学与技术专业的学生。借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地推荐自己。
我热爱这个专业，并投入热情和努力。在校期间，我掌握了扎实的专业基础知识，学习数学和计算机的基础知识，培养了逻辑思维能力和认真细心的学习态度，并完成了各项学习任务。由于我对java编程语言特别感兴趣，我利用课余时间参加了XX国际软件工程师实训的培训班，专业的进行java编程方面的学习。主要学习了java核心技术、oracle数据库的相关操作和使用、jdbc连接数据库、web编程ssh框架，还做过几个项目，具备java开发的基础能力；此外，我顺利通过了国家英语四级考试，具备良好的听说读写能力。
在学习上我一丝不苟，工作上我也任劳任怨，争创佳绩。我曾担任班上团支书，成功策划了班上的一系列团日活动，获得一致好评，我组织的团日活动被评为十佳团日活动之一，我也被评为“优秀团干部”，这为提高我的交际能力和培养我的团队合作精神打下了良好基础。
在20XX年10月到20XX年2月这段期间，我曾在XXXX技术有限公司vmware测试组实习，我负责的主要工作是根据测试的需求搭建德语系统，并在德语平台上根据case对vm的产品做一些测试。
面对当今激烈的人才竞争，我很清楚自己知识有限，但我更清楚我有着不甘落后的精神和不断学习，不断提高的愿望。乐于进取，不怕挫折是我的人生信条，给我一次机会，让我去实践，去闯，去干，因为能力要在实践中培养，也终究要在实践中体现。我信心十足，相信我所具备的专业技能，积累的知识，加上有良好的人际关系，会帮助我掀开生活中的新一页。
祝贵单位事业蒸蒸日上！
此致
敬礼
求职者：XXX XX年XX月XX日