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生活中如何才能解决拖延?
日期:2022-02-20 浏览

  程序员每月工作总结 小编:艳芬 396阅读 2020.03.18 范文一:
从我11月份离校来到XXX网络公司已将近一个月了,从一个学生变成了一个员工,角色变了,职责也就变了。虽然工作上的很多困难都是在自己的预料之内,可是很多事情都不像在学校里那么简单、单纯。在项目开发的工作中,难题一个接一个的出现,自信心不止一次的受到过打击,虽然自己早就知道,要做到符合公司的要求,做一名合格的程序员,在学校学的知识,根本就不够,而且很不够。每天醒来我都不断勉励自己,好好学,以后会好的。在此同时,公司也给了我很多学习的机会,这使我对以后的编程之路又有了些许信心。
一、仔细总结一下,自己在一个月工作中主要有以下方面做得不够好
1.工作的条理性不够清晰,要分清主次和轻重缓急;在开发时间很仓促的情况下,事情多了,就一定要有详实而主次分明的计划,哪些需要立即完成,哪些可以缓缓加班完成,在这方面还有很大的优化空间。
2.对流程、业务需求不够熟悉;在工作中,发现因为流程或业务需求的问题而不知道如何下手的情况有点多,包括错误与缺漏还有当时设计考虑不到位的地方,对于这块的控制力度显然不够。平时总是在开发,但说到底对业务很熟悉才是项目很好完成的前提
3.缺乏工作经验;
4.学习的知识不够广泛;一个项目中,涉及的技术往往有多种,知识多了,就会灵活变通,以后我会加强这方面的学习。
二、工作计划暂时做出以下几点规划
1、要提高工作的主动性,做事干脆果断,不拖泥带水;
2、工作要注重实效、注重结果,一切工作围绕着目标的完成;
3、要提高大局观,是否能让其他人的工作更顺畅作为衡量工作的标尺;
4、把握一切机会提高专业能力,加强平时知识总结工作;
5、精细化工作方式的思考和实践。
6、虚心请教比我做的优秀的其他同事,向他们学习技术或经验。
其实作为一个新员工,所有的地方都是需要学习的,多听、多看、多想、多做、多沟通,向每一个员工学习他们身上的优秀工作习惯,丰富的专业技能,配合着实际工作不断的进步,不论在什么环境下,我都相信这两点:一是三人行必有我师,二是天道酬勤。
在参加工作的这短短的一个月中,我深刻的体会到,把自己所有的精力都投入进去,技术工作都不可能做到完美程度,毕竟技术工作太繁杂,项目多而人手少,但多付出一些,工作就会优化一些,这就需要认认真真沉下心去做事情,就是公司所提倡的企业精神:职业做事,诚信待人。
范文二:
随着互联网技术的快速发展,以及电信行业的第三次重组,给我们通信服务行业带来了巨大的商机,我很荣幸在这个大好时机来到XX网通XX分公司,成为网通公司的一名宽带医生,我非常珍惜这份工作机会。
  时间一晃而过,转眼间201x年已接近尾声。回首繁忙而又充实的201x年心中不禁感慨万千,过去的一年中通过自身的不断努力,使得技术水平、沟通技巧等方面都取得了一定的进步,当然亦有需要改进的地方,这是我人生中弥足珍贵的经历,也给我留下了精彩而美好的回忆。
  非常幸运能够来到**公司参加工作,上任软件工程师这一职位。回顾业务培训期的一个月工作,感触很深,收获颇丰,我们首先对宽带医生这项业务的前期推出做了很细致的准备,仔细讨论了在业务推出以后可能遇到的种种困难;然后参加了代维部门的实践学习,深入了解了网络的接入技术,以及在修障过程中遇到的问题,接着参加了为期两天的新员工入职培训班,认真听取了相关领导对公司的发展概况,组织结构,以及各部门职责的介绍,并认真学习了公司的基本业务和增值业务,对公司的产品和服务有了很清楚的认识。
  后期在主管的带领下,我们陆续对周边保有用户进行了宽带医生免费体验活动,也让用户知道我们这项延伸服务的推出,树立我们**宽带的品牌形象。
  在过去的工作当中,在领导和同事们的悉心关怀和指导下,通过自身的不懈努力,各方面均取得了一定的进步,但那些远远不够,我也在实际工作中认识到自己的不足,业务还不够熟练,很多知识还有欠缺,处理事情不成熟。因此在今后的工作中,我将努力提高自身素质,克服不足,朝着以下几个方向努力:
  1、学无止镜,时代的发展瞬息万变,各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地加强学习,向理论学习,向专业知识学习,向身边的同事学习,逐步提高自己的理论水平和业务能力,并用于指导实践。
  2、“业精于勤而荒于嬉”,在以后的工作中不断学习业务知识,通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项服务技能,克服年轻气躁,做到脚踏实地,提高工作主动性,不怕多做事,不怕做小事,在点滴实践中完善提高自己。
  3、不断锻炼自己的胆识和毅力,提高自己解决实际问题的能力,并在工作过程中慢慢克服急躁情绪,积极、热情、细致地的对待每一项工作,继续提高自身文化的修养,努力使自己成为一名优秀的软件工程师。
  4、在工作上积极配合省公司“关于配合全省宽带续费率提升活动开展“宽带医生”服务的建议“的活动;加强对武进、新区、金坛宽带医生的业务宣传,增加这些区域的服务量;加大对他网用户的宣传,扩大宽带医生的服务群,争取将用户发展为本网用户;明确宽带医生远程服务软件的一整套受理、安装、服务的流程,加强远程服务软件的推广,将远程服务和上门服务结合起来。

  生活中如何才能解决拖延? 小编:管理员 318阅读 2021.04.02 对于生活中拖延的问题,首先我们要为自己制定计划,时时刻刻都在提醒自己,改掉拖延症的习惯,其次就是我们需要做什么事情,我就要立即去做,不要养成拖拖拉拉的习惯。那么,怎么才能解决拖延,制定计划呢?

  

   1、不要把注意力放在情绪上。
很多人一开始工作,就开始浑身不舒服,困、腰疼、饿、渴、耳朵痒,反正是哪儿哪儿都不舒服。因为你把所有的注意力都集中在情绪上,而不是应该完成的任务上。

   2、结果导向思维。
做任何人都要以结果为导向。不谈具体你应该做什么任务,而是思考你今天应该完成什么。先把该做的事做完。

  
3、给自己规定时间
必须在规定的时间去完成规定的事情,如果不行就要接受相应的惩罚。

  
4、从自己的思想方面改变
做任何事情一定要严格要求自己,而且也要改变自己慵懒的坏习惯,在拖延的时候一定要逼着自己去勤快。
5、聚焦关键环节。
按照20/80理论,完成一件事有重要的20%和不重要的80%。先完成重要的那20%。事情越多,越要聚焦在关键环节,不要平均分配你的时间和精力,而是要单点突破。这个过程完成之后你会发现剩下的80%也会顺带解决。
6、事前演练。
很多时候拖延只是觉得完成这件事太难,而这个“太难”,是来自你脑海里的想象,并不是它真实的难度。而事前演练,精准考虑完成事情需要的步骤,就发现事情并没有你想象的那么难。就不会再一次次拖延。

  
7、认识拖延症的影响和危害
想解决拖延症,就要先熟悉拖延症对生活,对工作带来的不利影响,拖延症有很大的危害,会降低生活乐趣,让工作压力变大,进而影响到身体健康,或者说拖延症是一种心理疾病,是需要治疗的,不要小看拖延症,从内心上重视起来才会想着要克服拖延症。
8、树立阶段目标,增添工作动力
有拖延症的人都是工作不积极,没有了人生目标的人,或者目标模糊不清晰,浑浑噩噩地生活,或者觉得已经实现了自己想要的东西,没有什么可以提起兴趣了,人生一旦没有了目标,或者自己目标过大,觉得难以实现,都会产生拖延心理,所以树立阶段性的小目标,才能让自己有工作的动力和激情。
9、不要想着一口吃成胖子。
完成一个任务往往需要很多环节,耗时也很长,不是一天就能完成的,而拖延的人总想着一天完成所有任务,而且还要今天能看到明显的成果。这种想法明显是不现实的,就像不能一口吃成胖子一样,没有哪个任务是能一次完成的,都需要拆解成一个个小环节,一步步完成。
10、拖延的本质不是状态不好,而是没有明确的目标你拖延

   是因为根本不知道自己的目标到底是什么。“我要减肥”这个目标谁看了都没有开始运动的想法,而如果把目标改成“我要在这个月31号之前瘦3斤”就很有动力。所以不能怪你拖延,只能怪你没有给自己设定好明确的目标。
11、不热爱——去适应
很多人做课件、写论文、参加各种职称考试,在工作中对分配的工作不喜欢,或不喜欢安排工作的人,去做被逼无奈的工作,一般会产生抵制情绪,有时候拖延工作进度也是一种无声的反抗。这个时候我们需要认清,即使这件事我们不喜欢,但若别无选择,如要必须面对,那我们何不把它做好?认清这一点,这很重要。「物竞天择,适者生存」,适应是一种接受,也是一种挑战。人的一生实际上就是一个不断适应的过程,也是人生别无选择的课题,与其被迫适应,不如主动适应。
12、总结:想要解决拖延
(1)以结果为导向,定一个明确的目标
(2)事前演练需要的步骤,降低目标难度
(3)不把精力放在情绪上,聚焦关键环节