情绪是我们最为重要的特征之一，人有七情六欲，情感之间的交流和发泄是我们成功的重要途径之一，但是有时候我们没有好好控制住我们的不良情绪导致我们有时候伤害别人的情感或者影响工作，这是不可取的，那么我们要如何控制我们的不良情绪。

一、学会一个好脾气和好情绪的人

但是并不代表着做一个不发脾气的老好人。真正的好情绪，是和自己和解，不再为难自己。生气使人变得丑陋，不是因为你发了脾气，别人觉得你不美好了，真正的原因是你忘记和自己和平相处，和自己沟通，好好爱自己。

因为别人做的事你感觉到介意，感到不适的时候，你有很多处理办法可以选择，最差的一种就是发脾气了。因为发脾气除了让自己和对方难堪以外，没有任何作用。但不要担心，我们不是主张大家不带情绪，而是正确的处理负面情绪。

二、认真对待自己的情绪

负面情绪不是需要掩盖的，而是如果你不会处理，就会带来不好的结果。和自己心平气和的聊一聊，为什么会因为这件事不开心，认真剖析自己的心路历程，哦原来是因为这个原因，想要控制对方，所以对方说了你不愿意听的话，才会有小情绪偷偷爬上心头。然后抱抱自己内心的那个小朋友，告诉自己没关系，自己可以照顾好你，保护好你。

三、读一些好的著作

比如某些心理学的著作，不是那么高深心理研究，而是带你深入浅出的用心理学原理认识自己，认识自己的欲望和情绪。这种著作始于心灵鸡汤，却高于鸡汤鸡汤，因为书里的东西都是有心理学依据的，也可以给你提出很多切实可行的方法。还有某些旅行的著作，看着漂亮的图文感到身心放松，在书中跟着作者一起游走，心里装着诗和远方，眼前的小情绪也就一笑而过了。

四、养成倾述的习惯

对于我们无论是在生活或者工作之中，不如意之事十之八九，但是如果我们没有一个好的疏通之道的话，久而久之我们可能会心情低落的，严重时影响我们的身体，所以对于我们自己的不良情绪我建议大家要及时疏导，可以向人倾诉，这是一个好的方式。

五、通过外部的力量排解不良情绪

就是我们要善于将不良的情绪来通过外部的方式来排解出来，像跑步等，有时候这种方式比较轻微，所以想一些拳击，沙袋练习也是一种比较好的方式。

六、不要在竞争对手面前展露自己的坏情绪

人生在世，工作、学习、爱情、生活上的竞争者比比皆是，拥有更多、更强大的竞争对手才会时刻激励自己。在任何竞争对手面前都要保持微笑，尤其是面临比你更强大的对手，更不要流露出任何坏情绪。他们更多人虽然脸上在笑，心理却巴不得比认输、服软、哭。要想击败竞争对手，最起码的就是要在他们面前隐藏自己的情绪。

七、养成思考的习惯

无论遇到什么打击或者不平，请先让自己的心去静一静，让自己的大脑去思考下，我们将要说出去的话是否合乎逻辑，是否会产生更加不好的后果。当我们生气的时候，先让自己去静一静，再去说话做事。冲动是魔鬼！

八、养成淡化的习惯

遇到突如其来的诽谤，我们不用急着去争辩，这时候沉默是金；也许是对方的不经意。如果是刻意的玩笑，又能如何？保持沉默，谎言不攻自破。一个沉默不但能让我们的心宁静下来，更能让不怀好意的人尴尬无奈。狗咬你一口，你岂能再咬狗一口。

九、养成乐观的习惯

但凡一个成功的人，无疑不是以乐观的态度，锲而不舍的精神去一步步走向胜利的彼岸的。社会这么脏，你有什么资格说悲伤，有好情绪，有乐观心态，是完全可以感染别人的。没人会对一个面带微笑的人发火的。

十、养成修养的习惯

如果对一个不值得你生气的人生气，那说明我们的修养还不够。双方之间难免会有误会，大度、有修养的一方总是能包容一切，有道德情操的人也是懒于对庸人生气的，一个有修养的人也是能时刻通观全局，不悲不喜的。

人的磁场是已被科学存在的东西，使正能量这个词不再玄幻。我们总是被形似的东西所吸引，你有好情绪，携带着美好，才能遇到美好，这就是好上加好的良性循环，相信好运总降临在可爱的吉祥物身上，如果你每天都温柔平和，不再为难自己，那么幸运之神马上就会光顾你这个新进吉祥物的家了，为了交好运，做一个可爱的吉祥物吧！

　　个人简历模板 个人简历 简历模板 最新简历 网站地图 个人简历 简历模板 简历模板下载 简历表格 简历封面 英文简历 简历技巧 简历制作 求职信 自荐信 自我鉴定 面试技巧 校徽 个人简历模板网 >简历技巧 > 简单分析影响个人简历质量的因素 简单分析影响个人简历质量的因素 时间：2016-09-08 来源： 点击：0 众所周知的求职者所编写的个人简历是给HR看的，只有让对方看着比较满意的个人简历才能顺利的通过。因此，在编写个人简历之前，也需要知道HR是如何来筛选个人简历的，以及HR在筛选个人简历上有怎样的特点。如果凭自己意思来写太过自以为是的书写，职位让简历的受欢迎度下降。求职者的个人简历要求质量高，首先既要受欢迎。 那么，在编写个人简历上，影响其质量的因素有哪些呢?

　　1，简历模板

　　虽然说个人简历的模板知识是一个形式而已，但是在编写的时候其模板会硬性到简历的格局。此外，简历模板也直接影响到外观，将个人简历的模板在制作好，则可以大大提高个人简历的美观度。而美观度也是个人简历质量的一部分，是其重要影响因素之一。

　　2，简历的内容

　　影响个人简历质量最为主要的因素就是其简历的内同了，一来是简历的内容是否完整，二来者是你所写的个人简历内容是否能够体现出自身的优势特点，三来则是个人简历的内容在语言描述上的技巧运用。整个个人简历的内涵就在于其内容上，包括有个人的基本信息、教育背景、工作经验、个人技能等等。

　　3，简历的结构、形式

　　在编写个人简历上，也是要讲究一定的形式以及写作的机构。个人简历的机构可以决定其类型，比如说在叙事上的机构，在列举上的机构等等。才用时间顺继续来写则就是时序性，以功能顺继续来写则是功能型简历。而形式与结构如何安排能够起到好的效果，则就会影响到期质量。

　　美睫师面试求职信500字 小编:海玉 123阅读 2020.03.27 范文一：

　　 尊敬的领导：
您好! 我在xx招聘网站上看到贵公司的美睫师的招聘信息，我认为自己适合贵公司的招聘条件，故毛遂自荐，感谢您在百忙之中阅览我的求职信。
我从事美睫师工作将近两年，我讲究职业道德，做到文明服务，保持着美睫的高水准服务，定期建立完善顾客档案，了解他(她)们的爱好、以便更好地提供服务。空闲时间，我积极参加培训不断提高自我专业技能，提高自己更好地为客户提供服务 。我的性格比较温和、谦虚、认真细致、踏实、吃苦耐劳、有较强的责任心和社会适应能力。
我正处于人生中精力充沛的时期,我渴望在更广阔的天地里展露自己的才能，我不满足于现有的知识水平,期望在实践中得到锻炼和提高,因此我希望能够加入你们的公司。我会踏踏实实的做好属于自己的一份工作，竭尽全力地在工作中取得好的成绩。我相信经过自己的勤奋和努力,一定会做出应有的贡献。现在我渴求能到贵公司去工作，使所学的理论知识与实践有机地结合，能够使自己的人生有一个质的飞跃，我很自信地向您承诺：选择我，您绝不会后悔。特试向贵单位自荐，给我一个就业锻炼的机会，还你一份成绩。
望贵单位能接收我，支持我，让我加入你们的大家庭，我将尽我最大的能力为贵单位发挥我应有的水平和才能。祝愿贵公司事业欣欣向荣，蒸蒸日上!
此致

敬礼！

求职者: xxx

20xx年x月x日

　　
范文二：

　　 敬爱的领导：
您好! 首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的求职信。
我是xx美容学校的一名毕业生，在学校期间，我系统地学习了专业的美睫方面的理论知识，并且努力的在拓展实践知识。在校期间，我努力学习专业知识，掌握了基本的化妆技术以及能够进行一般的美睫工作。我对美睫行业有着浓厚的兴趣，未来想要以美睫师为事业进行奋斗。勤奋刻苦的学习生涯使我成为一名具有扎实的美睫理论知识和熟练的美睫技能的毕业生。同时，我也有计划地抽出时间去阅读各种书籍，充实自己。
“顺兮，逆兮，无阻我飞扬”是我的座右铭;“如临深渊，如履薄冰”是我的工作态度;“真诚，守信”是我的最大特点;开阔的胸襟使我获得许多朋友。聪明的头脑，创造的思维，开拓进取的坚韧，加上纯熟的专业技能，相信我是您的最佳选择。 我性格开朗，并且富有上进心，工作上积极主动。我认为我有能力也有信心做好这份工作，相信我的能力，我的加入会给你们带来一份成功的力量。请您给我一次机会，我必将还您以夺目的光彩。感谢您耐心的阅读了我的求职信。
此致

敬礼！

求职者: xxx

20xx年x月x日